A hercegek és hercegnők is emberek

Hatalmas bombaként robbant Meghan és Harry önállósodási törekvése. Mindez olyannak tűnhet, mint egy modern tündérmese, amelyben a főhősök a próbatételek után azokká válhatnak, akikké szeretnének.

A lépést Megxitnek keresztelték el, arra utalva, hogy Meghan Markle döntött a sorsukról egy személyben. Meglepő, hogy bárki is azt gondolja, hogy egy felnőtt férfi, aki a brit hadsereg kapitányi rangjára emelkedett, nem képes az életének minden szegmensére kiható kérdésben saját döntést hozni.

Az internetet ellepték a mémek, több képen Yoko Ono és John Lennon fotóira photoshopolták Meghan és Harry arcát. Ahogyan a hetvenes években Yokot gyanúsították a The Beatles feloszlatásával, ma Meghan személyében látják a bűnöst, aki szétrombolta a királyi családot. Teljesen természetes, ha egy új kapcsolatban a két fél hatással van egymásra. John Yoko miatt vegetáriánus lett, valamint Winstonról Onora változtatta második keresztnevét. Meghan mellett Harry felhagyott a gyorséttermi étkezéssel, a cigizéssel, és felesége terhessége alatt az alkohol fogyasztással. A két nő közötti hasonlóság továbbá, hogy feministák, és hatalmas szabadságvágyuk van.

Meghan lázadó hírében áll, számtalan királyi protokollszegéssel vádolják, például fekete körömlakkot használt egy alkalommal, pedig a királyi család nőtagjai csak nude árnyalatokkal festhetik a körmüket. Gyakran nem húz nejlonharisnyát, pedig anélkül nem jelenhetne meg. Maga írja a beszédeit.

Nyilatkozataik segíthetnek megérteni kilépésüket. Harry édesanyját, Dianát is darabokra szedte az angol sajtó, ettől szeretné megóvni feleségét és a családját. „Elvesztettem anyámat, és most a feleségem ugyanolyan hatalmas erők áldozatává válik.” – nyilatkozta, és egyben megkérte a brit sajtót, hogy állítsa le a felesége elleni gyűlöletkampányt. Az angol sajtó ugyanis kettős mércét használ, ugyanaz a dolog miatt elítéli Meghant, és magasztalja Katalin hercegnét. Terhességük alatt készült fotóikon a legtöbb kismamához hasonlóan a hasukon van a kezük, a Daily Mail ugyanazon újságírója Katalin hercegnét bájosnak titulálta, Meghant bírálta ezért a mozdulatért.

Melissa Stevens frappáns véleménye szerint „a feministák mit szólnának ahhoz, hogy nem tudnak önállóan felszólalni, vagy királyi engedély nélkül cselekedni?” Modern tündérmese volna, hogy a saját életüket választják kötelezettségeik helyett? Mekkora létjogosultsága van a mai világban a királyság intézményének? A szerepeknek, amikbe beleszületnek, de nincs lehetőségük kitörni belőlük, ha más tenné őket boldoggá. Annak ellenére, hogy sokan bálványozzák őket, életük kis része csupán a pompa és csillogás. Egy átlagember szerencsés, mert álmodva, küzdve szinte bárkivé válhatnak, de Sussex hercegének és hercegnéjének olyan szerepeket is magukra kellett venniük, amikhez semmi kedvük nem volt. A kilépésük példaértékű lehet bárki számára, aki úgy érzi, nem ő irányítja az életét, és bátoríthatja, hogy merjen rálépni a változtatás útjára!

Hétköznapok

jó volna az ilyen reggelekre

valami katalizátor, tejeskávé ízű

csók, polármellény melegségű

ölelés, akármi, csak tudjam:

bár elengedett, este hazavár.

(részlet a Hétköznapok című versemből)

Szeretlek! Érzed?

A Gary Chapman-féle szeretetnyelvekkel a minőségi kapcsolatért

Gyakran eszembe jut, hogy vajon milyen hatások segíthettek abban, hogy könyvmoly lett belőlem. Az okok között lehetett, hogy anya sok mesét olvasott gyerekkoromban. Egy biztos, iskolás koromban a nyarak egyik legkedveltebb elfoglaltsága volt az olvasás, amikor beleképzelhettem magam a szereplők bőrébe. A pszichológia tizenévesen kezdett érdekelni, voltak könyvek, amik magukkal ragadtak, például Csíkszentmihályi Mihály Flow című könyve nagyon sokat segített az egyetemi monoton diákmunkák unalmas óráinak túlélésében, önmagam motiválásában. Olyan pszichológusok munkáival is megismerkedtem ekkoriban, amikből egy kukkot sem értettem, ide tartozott például Jung is. A pszichológia polcot gyakran látogattam a könyvtárban, a könyvesboltban pedig lestem az újdonságokat.

A húszas éveim elején akadt először a kezembe Gary Chapman Egymásra hangolva című könyve. Nem tudom már, hogy milyen módon találtam rá, viszont azóta is ez az a könyv, amit bárkinek szívesen ajánlanék. A könyv alap feltevése, hogy kapcsolatainkban a szeretet közlése különféle csatornákon keresztül működik. Chapman ötféle csatornát, az ő kifejezésével élve szeretetnyelvet különít el egymástól, amik a következők: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés. Fontos megemlíteni, hogy azokon a csatornákon keresztül fejezzük ki a szeretetünket, amiken keresztül mi is szeretetet szeretnénk kapni!

Hogyan jöhetünk rá legegyszerűbben, hogy mi az elsődleges szeretetnyelvünk? A könyv és online tesztek is a segítségünkre lehetnek. Most ismerkedjünk meg a különböző típusokkal! Ha az elismerő szavak nyelvén beszélünk, akkor szeretetünket a bókokon túl elismerő, bátorító szavakkal nyilvánítjuk ki. Ha a minőségi idő az elsődleges szeretetnyelvünk, akkor igyekszünk osztatlan figyelmet fordítani szeretteinkre, szívesen szervezünk programokat. Aki az ajándékozás nyelvén ért leginkább, apró ajándékokkal mutatja ki szeretetét a hozzá közel álló emberek felé. Nem az ajándék értéke a lényeg, hanem az, hogy gondoltunk a megajándékozottra.  A szívesség nyelvéhez tartoznak azok a cselekedetek, amik megkönnyítik szeretteink életét, például a házimunkák, amik időt és energiát igényelnek.

A testi érintésről szóljon egy külön bekezdés, mert ez az elsődleges szeretetnyelvem. Számtalan dolog tartozik ide: ha kézen fogva sétálunk a párunkkal, fontos a csók, a szexualitás, az ölelés, az összebújás, a cirógatás. Volt olyan kapcsolatom, ahol a srác az öt szeretetnyelv közül ezt beszélte a legkevésbé, és a szerelem első hónapjainak a lendülete nem is tartott ki sokáig. Akkor furának éreztem magam, mert az esti film nézése közben szerettem volna, ha cirógat, ami hónapról-hónapra egyre kevésbé jött magától. Tudom értékelni a különbséget, hiszen a jelenlegi kapcsolatomban (akit már a férjemnek hívhatok) évek után is érzem, hogy szeret, hiszen kimutatja az érzéseit az érintés minden lehetséges módján.

Hogy kivel kapcsolatban használhatjuk a szeretetnyelveket? Az első és legfontosabb, hogy a párunk szeretetnyelvét ismerjük meg, és igyekezzünk az általa értett módon kimutatni azt, hogy fontos nekünk! Ha lehetne, minden pár számára kötelezővé tenném ezt a könyvet. Önmagunk ismeretének fontos része, hogy tisztában legyünk a szeretetnyelvünkkel! Hiszen minőségi, tartós és biztos alapokon nyugvó kapcsolatot csak így tarthatunk fenn.

A TÖRTÉNETMESÉLŐK UNIVERZUMA - AHOL EGY JÓ SZTORI AZ ÉRVÉNYESÜLÉS KULCSA

A TÖRTÉNETMESÉLŐK UNIVERZUMA 

...AHOL EGY JÓ SZTORI AZ ÉRVÉNYESÜLÉS KULCSA

Mindannyian ismerjük őket: a népszerű Youtubert, akit százezrek követnek, vagy a múltkori házibuliból a csapat középpontját. Mi a közös bennük? Sztorijaikra mindenki odafigyel.

Lenyűgözőnek találom azokat az embereket, akik társaságban magukhoz ragadják a szót, és érdekes történetekkel szórakoztatnak mindenkit. Hiába próbálkoztam én is, amikor volt egy jó sztorim, lányos zavaromban előadtam a történetet, de nem volt benne összeszedettség, és sosem szólt nagyot. Vajon mi különbözteti meg a jó történetmesélőt, akire odafigyelnek az emberek azoktól, akik kevésbé sikeresek a mesélésben? 

A társaság középpontja

Számos alkalommal megfigyeltem már, hogy a férjem hogyan köti le barátaink és családunk figyelmét. Ezeket a történeteket gyakran együtt éltük át, de én nem találtam olyan mondanivalót bennük, amit megosztanék másokkal. Részletgazdagon mesél, a hangsúlyos dolgoknál lassít, és időnként hatásszünetet tart. Beismeri, ha hibázott, ami szerethetővé teszi. A humor eszközével gyakran él, önmagán is jót tud nevetni. Van még mit tanulnom tőle!

Egy közösségben felszólalók gyakran beszélnek saját nehézségeikről, akár bukásaikról, majd arról, hogy hogyan igyekeztek felülemelkedni a kudarcon. Őszinteségükkel és nyíltságukkal elnyerik a hallgatóság szimpátiáját, akik imádják a happy enddel végződő történeteket. Lukoviczki Réka nevével már találkozhatott Ön is, kedves ELLE olvasó. Réka bal lábát egy baleset miatt térd felett amputálni kellett, erről mesélt TED előadásában kegyetlen őszinteséggel. Az első részben a kórházról, az első gondolatairól („Túlélte a balesetet!” „Az élet ajándék!”), a hazakerülésről beszélt.

Ezt követően a mélypontba engedett bepillantást: „egy ronda, bőrszínű, műanyag hengerbe kellett belepasszíroznom a maradék kicsi lábamat. A protézis nyom, szúr, vág, fáj, és olyan, mintha mindennap maratont futnék benne.” Majd feltette magának a kérdést, „ezért küzdöttem ideáig? Hozzáállást kellett változtatnom.” A protézis speciális szivacs burkolattal van ellátva, ép emberi lábnak tűnik, ettől úgy érezte magát, mintha bujkálna. Dühében levágta ezt a burkolatot, végül egy ABS plasztik anyagú, csipke mintájú műláb jelentette a megoldást.

A harmadik részben levonta a tanulságot: ha egy jótündér felajánlaná, hogy semmissé teszi a balesetet, nemet mondana, „még soha nem éltem ilyen boldogan és szépen a mindennapjaimban.” Nem csodálkozom, hogy a nézőtér állva tapsolt: háromszor néztem meg a videót, és egyszer sem úsztam meg könnyek nélkül.

Ötletek a technika elsajátításához

Oprah Winfrey és J. K. Rowling egyaránt a hármas tagolásban hisznek – tudhatjuk meg Carmine Callo: Storytelling – A történetmesélés ereje című könyvből. Ez a felosztás sablont, vázlatot nyújt a történet felépítéséhez, melyet bármilyen céllal előadott sztorinál jól alkalmazhatunk. Az első részben idézzük fel az eseményt: ide tartozik a tény, cselekmény ismertetése, vagy a kudarcélmény bemutatása. A második rész az átalakulást mutatja be, az energia a továbblépésre koncentrálódik. A harmadik részben a tanulság levonása következik.

Mire figyeljünk még oda? Churchill óta tudjuk, hogy a nyelvezet leegyszerűsítése növeli tartalmunk meggyőző erejét, és a rövid szavak nagyobb hatást érnek el. A II. Világháború alatt Franciaország német lerohanása idején elmondott rádióbeszédének fennmaradt a szövege, melyből látszik, hogy a hosszabb szavakat kihúzta, és röviddel helyettesítette őket. Az egyszerűségben nagyobb meggyőző erő rejlik, mint a bonyolultságban! Churchill szavaival élve „egy jó beszédnek olyannak kell lennie, mint egy nő szoknyájának: elég hosszúnak, hogy elfedje a tárgyat, de ahhoz elég rövidnek, hogy felkeltse az érdeklődést.”

Az előadó őszintesége elengedhetetlen, ez is hozzájárul a történet hitelességéhez, amivel ha a hallgatóság azonosulni tud, már jó úton haladunk a siker felé. Azáltal, hogy a hallgató érzelmileg is bevonódik, mélyebb nyomot hagy benne.

A Youtube-generáció és az ő történetmesélésük

Azoktól a sikeres Youtuberektől, akik több százezezres megtekintést érnek el, és meg is élnek ebből, sokat tanulhatunk. A videós állásinterjúk korában nem rossz, ha belelátunk, hogy mitől működik egy felvétel! Megfigyeltük már, hogy a videósok jókedvűek, harmóniát sugároznak, sokat mosolyognak? Nézőként ez serkenti az agyunk jutalmazó mechanizmusát, és mi is átvesszük a jó hangulatot, ami arra késztet majd bennünket, hogy visszatérjünk a csatornára a legfrissebb néznivalókért. Mondanivalójukat áthatja a lelkesedés, ami átjön a képernyőn keresztül is! Fesztelenül viselkednek a kamera előtt, mintha egy baráthoz beszélnének. A webes videók lazák, közvetlenek, nem jegyzetből olvassák a mondanivalójukat, hiszen az természetellenesnek hatna. Emiatt a hibázás lehetősége is inkább szerethetővé, mint cikivé teszi őket.

PowerPoint kisokos

Sokan vettünk már részt olyan előadáson, ahol a hatalmas információhalmaz miatt nehezen figyeltünk oda, ásítoztunk, és a végén kevés információ ragadt meg. Bár tudtam volna egyetemista koromban, hogy a prezentációs szoftvereket csak kiegészítőként érdemes alkalmaznunk! Bill Gates-nek ezt nem kell elmagyarázni, erről tanúskodik a maláriáról tartott TED előadása. Mondanivalóját diagramokkal, adatokkal, képekkel támasztotta alá, de Gates tisztában volt vele, hogy ez nem elég, hogy hatást érjen el. „A maláriát, mint tudjuk, moszkítók terjesztik. Hoztam belőlük néhányat, hogy Önök is megtapasztalhassák a jelenlétüket. – Kinyitott egy üvegedényt, és kiengedte a rovarokat. – Hadd repkedjenek egy kicsit az előadóteremben. Ne csak a szegényeknek lehessen részük ebben az élményben.”

Kiemelkedő magyar történetmesélő

Nyáry Krisztián kommunikációs szakember, író, irodalomtörténész, könyvkiadó is hisz a storytellingben. „Az egyik technika, amit alkalmazok, hogy kiemelek az életrajzból egy konfliktust, vagy izgalmas pontot. A másik fontos szempont, hogy a fülnek írok, és nem a szemnek. Mindig felolvasom magamnak a szöveget, hogy hogy hangzik. Ez a szövegen is érezhető lesz: általában rövid mondatokat használok. Ha nem hangzik jól, van még munka vele.” Írás közben elképzeli az olvasót: az informáltsági szintjét, érdeklődését. Nem használja a szaknyelvet, az angol „middlebrow” kifejezéssel élve valahol a tudományos és a leegyszerűsített bulvárnyelv közötti nyelvet alkalmazza. Egy szöveg nehézségi fokát méri a Flesch-Kincaid-féle olvashatósági skála, ami a szavak, mondatok hossza, valamint egyéb tényezők mérése alapján megállapítja, hogy hány oktatásban töltött évre van szükség a szöveg megértéséhez. A nagyközönségnek szánt szövegekben a 8-as szintet (8. osztályos) érdemes megcélozni. Nyáry Krisztián odafigyel arra is, hogy mennyi ismeretanyag közlése az, ami még nem megterhelő, de új ismereteket is tartalmaz. Neves magyar írókat, költőket ismerhetünk meg új oldalukról az Így szerettek ők 2. – Újabb irodalmi szerelmeskönyvből. Jászai Mari férfifaló hírében állt. Reviczky Gyula költővel élt együtt, miközben megismerte a nála 20 évvel fiatalabb Szomory Dezső írót. A színésznőnek imponált a fiatal férfi rajongása, fogadta a közeledését, elhalmozta őt érzelmeivel, majd magyarázat nélkül elhagyta. Szomory megígérte a nőnek, hogy ír neki egy dráma főszerepet, ez lett a Nagyasszony, Mária Terézia életéről. A darab 20 évvel megismerkedésük után került színpadra, és hatalmas sikert hozott számukra. Szomory idős korában is egykori kedvese által hímzett párnán tért nyugovóra, melyen a következő felirat szerepelt: „gyönyörű szeretőmnek”

„A jó történetmesélésnél fontos a megszerkesztettség, még egy kocsmai történetnél is. Ha valaki elénk tár egy anekdotát vagy vele megesett történetet, a közönség akkor élvezi, ha van eleje, közepe, vége, ha nincs túlszínezve, de nem is száraz, és igazodik a közönség befogadási horizontjához. Másképp adjuk elő ugyanazt a történetet egy lakodalom végén egy félrészeg társaságnak, mint egy egyetemi előadáson. A storytelling, mint technika tanulható, és sok területen lehet hasznosítani és érdekessé tenni.”

Maya Angelou szavaival élve “az emberek elfelejtik, amit mondasz, és elfelejtik, amit teszel. Az egyetlen dolog, amire emlékezni fognak, az, hogy milyen érzéseket váltottál ki belőlünk.”  

                      

Augusztusi kulturális programajánló

Az alábbi cikket a kedvenc magazinomba írtam a Magazin-újságíró képzés keretén belül, és abban állapodtunk meg, hogy a mostani lapszámban megjelenik. Nem így lett. Nagyon csalódott vagyok, de arra gondoltam, hogy itt megosztom, hiszen attól, hogy nem egy neves magazinban jelenik meg, hanem a néhány látogatóval rendelkező saját oldalamon, valakinek még hasznos lehet.

HOT & KULT

100 év álom, habzóbor, bakancslistás koncertek. Tobzódunk a nyárban.

A dögös indie-rock zenét játszó ARCTIC MONKEYS második alkalommal lép fel Magyarországon. A zenekar ismertségét a MySpace-nek köszönheti, ahova a rajongók töltötték fel a dalaikat. Az augusztus 14-ei Szigetes koncertjükön legnagyobb slágereik biztosan felcsendülnek, mint a Do I wanna know? az R U mine? és a Baby I’m yours.

Javier Bardem és Penélope Cruz Oscar-díjas színész házaspár ismét együtt tarol a filmvásznon. Az ESCOBAR a kolumbiai drogbáró és Virginia Vallejo híres médiaszereplő négy évig tartó kapcsolatába enged bepillantást, melyben az erőszak és a gazdagság, a korrupció és a kábítószer a mindennapi élet sava-borsa. A film Virginia Vallejo regénye alapján készült. Bemutató: július 26.

A Budapesti Operettszínház és a Duda Éva Társulat nagy sikerű darabja, a FRIDA (augusztus 7.) című musical a debreceni Nagyerdei Szabadtéri Színpadra látogat. A festőnő tragikus sorsa ellenére pozitív életfilozófiát vallott: „Merj élni, meghalni bárki tud.” A darab önfeledt szórakozást ígér Gryllus Dorkával a főszerepben.

Adele egyik kedvenc énekesnője a Művészetek Völgyében! REBECCA FERGUSON (július 27.) brit énekesnő a soul, a pop, az R&B és a blues stílusjegyeit ötvözi zenéjében. Hangját Aretha Franklinhez hasonlítják, aki példaképe is egyben. A világsztár a fesztivál egyik legizgalmasabb fellépője.

A Városi Szabadtéri Színpadon izgalmas bemutatónak lehetünk szemtanúi: az AURORA – EGY ÚJ CSIPKERÓZSIKA TÖRTÉNETben (július 28.) sokunk kedvenc meséje elevenedik meg Csajkovszkij zenéire a kortárs tánc eszközeivel. A Coincidance Táncszínház a nővé érő fiatal lány küzdelmeit meséli el a tánc nyelvén.

A Szegedi Ifjúsági Napok 50. születésnapját olyan nevekkel ünnepli, mint a PET SHOP BOYS (augusztus 24.)! Minden idők legsikeresebb brit szintipop duója eladott lemezei számával még a Guiness Rekodok Könyvébe is bekerült, és olyan fülbemászó dallamokkal érkeznek, mint az It’s a sin!, a Love etc. és a Go west.

Bor, mámor, Balatonfüred! A városi forróságból a BALATONFÜREDI BORHETEKre menekülünk (augusztus 10. – szeptember 2.). A nádas-illatú Tagore sétányon több, mint harminc fajta borral várja a Balatonfüred-Csopaki borvidék a gyümölcsös nedű szerelmeseit.

A Strand Fesztivál sokszínű zenei kínálatában kiemelkedő a THIRTY SECONDS TO MARS (augusztus 23.) Los Angeles-i rock együttes. A banda utolsó kislemeze az Up in the Air az első zenei kiadvány, mely feljutott az űrbe: a cd-t elküldték a NASA-nak és a SpaceXnek, egy űrhajón utazott a Nemzetközi Űrállomásra, az ott állomásozók hallhatták elsőként a friss lemezt.